如何预防癫痫发作
1、戒除烟酒：烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起 大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫 发作。酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应 禁饮一切酒类和含酒精的饮料。
2、要有充足睡眠：睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜 ，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。
3、劳逸结合：过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发 癫痫。癫痫病能治疗吗?因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童 的学习不宜要求过高。成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。
4、饮食有节：如何预防癫痫病发作?饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫 痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝 浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。
5、乐观情绪：实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病 人因长期反复发作以及社会上急性骨化性肌炎某些人的歧视而悲观失望。癫痫病人要 树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配 合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治疗而过与正常人一样的生活。
其实要做好疾病的预防，就要做到及早发现这种疾病，及早治疗。怎样才能避免癫痫的发作?综上所述我们了解了怎样在生活中避免癫痫的发作，也了 解了生活中很多外在刺激很容易刺激癫痫的发作，我们要重视自己的身体，养成一个 良好的生活习惯才能提高身体素质。同时饮食和心态对癫痫也很重要，从口把关，从 心做起才能早日康复早日回归到正常的生活。
